カウンセリングのご案内
私どもの心の病に対する考え方について
心の病は、大切な事に気付かせてくれるきっかけです
■心の病について
心の病というと、『自分は心がおかしい』と受け取ってしまう方もおられますが、多くの心の病は、人間が生きていく上
でのストレスから、自分を守るために起きた心と体の過剰反応です。
そのため、決して特別な事ではなく、抱えているストレスが自分の許容量を超えれば、誰にでも起こりうる事なのです。
カウンセリングで、多くの方の悩みをお聴きしていると、心の病が、人生で何かを変えるためや大きく飛躍するための
きっかけになっている事が多いという事を感じます。
カウンセラーが専門家として正しくサポートし、ご本人が自分の悩みや人生を向きあっていけば、心の病が最終的
には、内面的な成長に変わっていく事が多いのです。
■習慣への気付き
心の病になるという事は、自分の心に過剰な負担が掛っているという事なのですが、その負担の原因が何なのか
気付き、同じような負担を受けないよう習慣を変えていく事が、心の病の改善に繋がります。
ただ、悩みを抱えている状態だとストレスも多く、自分の事が冷静に見れていなかったり、悲観的な思いが浮かぶ事
も多いので、客観的な立場からサポートするカウンセラーという存在が必要なのです。
私たちは、毎日人の悩みを聴いていますので、適切に習慣を変える方法をいくつか知っています。
お話を良く聴かせて頂けると、その人に合った思考と行動の習慣なんなのか見えてきますので、ご本人に合った
アドバイスを行っていけるのです。
カウンセリングの中で生まれる気付きと、カウンセラーの経験や知識をもとにしたアドバイスが、心の病の改善や
そのために必要な習慣の形成に繋がっていきます。
■精神医学の観点も大切
心の病の中には、病院で薬をもらって服用する事が必要なケースもあります。
心の病の改善には、病院かカウンセリングかという選択の問題ではなく、どのタイミングで薬を飲む必要があるのか、
どのタイミングでカウンセリングを受けた方が良いのかという見極めが重要なのです。
カウンセラーが精神医学の知識を持っていないと、病院へ行く事を進めなければならない方に、適切なアドバイスが
できないため、カウンセラーという職業を名乗る以上は、精神医学の知識が必要なのです。
心の病は、目に見えない分だけ判断が難しいものでもあるので、その分ご本人だけでなく、周囲の人も誤解して解釈
している事が多いので、私たちは心の病を抱えた方に対し、医学的な観点から考え、適切なサポートができるように
準備をしています。、