カウンセリングのご案内
心理の知識
知っていると役立つ心理の知識、心の健康に関する知識、性格の知識など、さまざまな心理の知識をピックアップ
しています。
心理の知識を学びたい方、生活や仕事に活かしたい方は、参考にしていただければ嬉しく思います。
・心理学とは・・・心理学という学問は何のために学ぶ必要があるのか
・心理学の研究テーマ・・・心理学は、人間の○○について研究している学問です
・防衛機制とは・・・自分を守るための心の機能
・心理療法とは・・・カウンセリングで用いられる心理療法の一部を紹介
・ストレス・・・ストレスって何なのか？、ストレッサーとは？
・ストレスによる弊害・・・ストレスが人に与える影響について
・脳の働きと心の病・・・神経伝達物質の働きと心の病の関係について
・神経伝達物質と栄養・・・心の病の改善に栄養が必要な理由
・マタニティブルーと産後うつ・・・あまり知られていない二つの違いについて
・イラショナルビリーフ・・・心の健康と成長を害する不合理な思い込みについて
・自分の心の癒し方・・・自分に合った心の癒し方を見つけて下さい
・他人の評価が気になる・・・他人の評価を気にする理由と改善のポイント
・性格の仕組み・・・４階層に分けて考える事ができる性格の構造について
・性格の改善・・・性格改善とは、何を改善する事なのか？
・愛情の形・・・生まれつき性格によって違う愛情の感じ方
・性の違いと悩み・・・人間の性の違いについて